HVAD ER KROPSTERAPI?
Kropsterapi er en holistisk behandlingsform der tager udgangspunkt i at krop og psyke hænger sammen.
Selve behandlingen er en kombination af dybdegående pulserende massage, zonetryk, samtaleterapi samt fokus på det dybe åndedræt som er med til at berolige vores nervesystem. Disse ting tilsammen er med til at afspænde og skabe en afslappende følelse i hele din krop.
I kropsterapien er det bevidstheden om, hvad der udløser forskellige symptomer, vi går ind og arbejder med. Kroppens signaler er ikke negative, selvom det kan føles sådan, når du har smerter, tankemylder eller uro. Symptomerne er kroppens måde at fortælle dig, at du skal stoppe op, lytte og ændre vaner.
Kroppen og hovedet er tæt forbundne gennem nervesystemet, der konstant sender signaler frem og tilbage. En tanke kan udløse en helt fysisk reaktion, som når en spændende begivenhed giver sommerfugle i maven, eller når en deadline giver bekymringer og mavesmerter.
Nervesystemet skal være i balance, for ellers vil du konstant blive bombarderet med signaler om, at der er farer på færde. Kropsterapien hjælper dig til at mærke, forstå og tolke på kroppens signaler, når den forsøger at kommunikere til dig, at noget er galt.
BEHANDLING HOS KROPSTERAPI HORSENS
Hos Kropsterapi Horsens tager jeg udgangspunkt i, at der skal ro på kroppen og nervesystemet.
I behandling med kropsterapi anvendes en særlig pulserende massage, udstrækning og fysiske tryk, der er tilpasset den enkeltes krop og behov. I kombination med samtale låser det op for, hvor problemerne reelt set er opstået, så du bliver gjort bevidst om de ting, der udløser dine symptomer.
Målet med behandlingen er, at du kommer af med dine smerter eller bekymringer. Selvom vi alle har en krop, er vi ikke nødvendigvis eksperter i den; præcis som vi ikke er eksperter i biler og kan udføre reparationer, selvom vi ejer og kører i den.
Når du får ordnet en lygte hos en mekaniker, skal du køre derfra i tryghed om, at der ikke er uforudsete problematikker som manglende olie eller tyndslidte dæk. Ved kropsterapi er det det store servicetjek, hvor vi kommer hele vejen rundt; det tager lidt længere tid, men på den lange bane kan du være mere tryg i din egen krop, når alting er set efter.
Under behandlingen arbejder jeg med at regulere og skabe balance i kroppens avancerede systemer. Det gælder både kredsløbet, åndedrættet, lymfesystemet, muskler og led, så du får en helhedsorienteret behandling med fokus på hele dig.
Når du går fra behandlingen, er det også afgørende, at du ikke blot vender tilbage til dine rutiner igen. Hvis behandlingen skal have effekt, skal du gøres bevidst om, hvor der skal ske forandringer i din hverdag. Jeg sender dig altid afsted med gode råd og teknikker til, hvordan du selv kan fortsætte arbejdet med krop og sind derhjemme, så forløbet bliver en givende proces.
BOOK TID ELLER KONTAKT
Book en tid online allerede i dag.
Eller kontakt mig på telefon (+45) 28 90 23 15 eller mail katrine@kropsterapi-horsens.dk, hvis du ønsker at høre mere.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
